Бессонница - лечение народными и домашними средствами при помощи могущественных сил природы. Бессонница - методы народного лечения, используя травы, ягоды, корни и листья растений. Нервная система - домашнее лечение распространенных заболеваний
У вас бессонница? Как быть!? Выпить успокоительные таблетки или воспользоваться народными методами? - Решать только Вам.
Далее мы не будем перечислять медицинские препараты от бессонницы, их огромное множество, а попробуем рассказать о других методах. Этими способами пользовались наши бабушки.
Один из самых простых методов борьбы с бессонницей
Перед сном попробуйте расслабиться, послушать приятную и спокойную музыку. Попейте чай с травами, которые помогут расслабить Вашу нервную систему. Можно вместо чая выпить теплого молока с медом - это тоже действенный метод на ранних стадиях и не запущенной бессоннице.
При борьбе с бессонницей поможет фитотерапия
Попробуйте окурить комнату приятными успокаивающими травами.Также можно намазать слегка виски аромамаслом лаванды, мелиссы и т.д.
Раньше, если ребенок спал беспокойно, ему под подушку клали мешочек с травами лаванды, мелиссы, ромашки, и все спали спокойно!
Приятные ванны и душ помогут расслабиться перед сном
Помочь заснуть могут соленые ванны слабой концентрации (3-5 г/л) длительностью 10-15 минут при температуре воды 36-37°С.
Горчичные ножные и ручные ванны: 1-2 ст.л. сухой горчицы, помещенные в тканевый мешочек, опускаем в тазик с теплой водой (35-37°С). Мешочек в воде нужно несколько раз отжать. Погружаем в воду на 10-20 минут - ноги до середины голени, а руки до локтей. Горчичные ванны замечательно равномерно перераспределяют кровь по всему организму из внутренних застойных органов, тем самым превосходно тренируя сосуды.
Успокаивающие отвары
Также хорошее успокаивающее действие имеет специальная настойка из травы артыша. Ее еще называют монгольская трава. Нужно взять примерно 10 г травы на 0.5 л воды. Смесь довести до кипения, дать настояться 4-5 часа. Такую настойку следует употреблять только перед едой по 100 мл раз, трижды в день.
Не менее действенный способ приготовления настойки из крапивы и мяты. Для этого необходимо взять в равном количестве мяты и пустырника по 30 г. Перемешать. Взять 10 г смеси и залить ее 200 мл воды. Варить на водяной бане не менее 20 мин. Такую настойку употребляют при частых нервных расстройствах и без сомнения при нарушении сна раза в день.
Бабушкин рецепт при бессоннице
Корень калины, из которого готовится отвар, обладающий рядом положительных свойств, а именно: он помогает избавиться от судорог, справляется с истерией, а также способствует нормализации сна. Для приготовления необходимо взять корень растения (5 г), залить холодной водой и дать настояться полчаса. Затем поставить на огонь и держать то же количество времени. Процедить. Пить 3 раза в день по 1/3 стакана после еды.
Бессонница - лечение заболеваний народными методами и средствами. Бессонница - один из главных разделов медицины. Народное лечение в последнее время приобретает большую популярность. Люди, отчаявшись вернуть себе здоровье при помощи традиционных методов и таблеток, обращаются к народным методам и способам. Домашнее лечение, безусловно, может вам помочь в некоторых случаях, но обязательно посоветуйтесь с врачом, прежде чем приступить к самостоятельному лечению.
