Депрессия - лечение народными и домашними средствами при помощи могущественных сил природы. Депрессия - методы народного лечения, используя травы, ягоды, корни и листья растений. Нервная система - домашнее лечение распространенных заболеваний
Депрессия (от лат. depressio подавленность) — это психическое расстройство, характеризующееся снижением настроения, утратой способности переживать радость, нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и т. д.) и двигательной заторможенностью. При депрессии снижена самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности.
В период депрессии необходимо обратиться к специалисту, однако не стоит особо увлекаться различными антидепрессантами. Побороть депрессию можно только комплексными мерами: вести здоровый образ жизни, распорядок дня строить таким образом, чтобы соотношение труда и отдыха было оптимальным. Обязательно нужно гулять, чаще бывать на свежем воздухе.
Существуют действенные народные средства, применяя которые, можно справиться с депрессивным состоянием, поднять настроение и самооценку.
Самые простые, но действенные способы при хандре Почаще гуляйте на улице, дышите свежим воздухом. Занимайтесь спортом. Не давайте себе засиживаться дома. Займитесь каким- либо видом спорта. Может быть, вам давно хотелось пойти на танцы, так сделайте же это наконец! Не откладывайте дело в дальний ящик. Займитесь собой, своей физической подготовкой.
Лечение депрессии травами Рецепт 1 Прекрасный эффект обеспечивает женьшень. Нужно взять одну часть сухих листьев или корней женьшеня и десять частей кипятка. Настой, приготовленный таким образом, пьют по чайной ложечке в день. Делают также настойку с 60% спиртом. Для этого берут одну часть корней женьшеня или полторы части листьев и десять частей спирта. Настойку принимают по 20 капель трижды в сутки.
Рецепт 2 Пустырник (траву), сушеницу (траву), боярышник (цветки), ромашку аптечную (цветки) смешать поровну. Столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать, укутав, 8 часов, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день через час после еды. Настой применяется при нервном расстройстве, сердечной слабости в сочетании с удушьем и головной болью.
Рецепт 3 Столовую ложку сбора из листьев вахты трехлистной и мяты перечной, корня валерианы (1:1:1) заварить стаканом кипятка, настаивать 30 минут, пить вечером по 1-2 стакана или 3-4 раза в день по столовой ложке за 15-20 минут до еды. Аналогично готовят и применяют смесь из корня валерианы и шишек хмеля.
Рецепт 4 Настой травы горца птичьего (спорыша). Суточная норма — 1 ст. ложка на 2 стакана кипятка, настаивать 1 час. Пить перед едой.
Депрессия? Соблюдайте диету При возникновении депрессии следует по возможности исключить из рациона кофе, чай, алкоголь, мучные продукты, сахар, острые приправы и химические добавки. Питание при депрессии должно быть трехразовым и регулярным. На завтрак рекомендуется употреблять молоко, фрукты, орехи. Бобовые, сыр, салаты из зеленых овощей – вечером на ужин. Хорошее средство от депрессии – яблоки, богатые витамином В, калием и фосфором. Эти вещества регулируют синтез глютаминовой кислоты, которая контролирует процесс разрушения и износа нервных клеток.
Успокаивающие ванны во время депрессии 1. При неврозах, депрессии благотворно влияют на организм медовые ванны (добавляйте в воду 3 ст. ложки меда). Длительность процедуры - 20-30 минут, температура воды должна быть 37°С. Курс - 12-15 ванн. Повторить лечение можно через 4-5 месяцев.
2. Ванна из хвои и соли. В большой емкости отварить 3.5 – 4 кг сосновых иголок. Отвар процедить. В ванну добавить отвар и 1 кг соли морской. По желанию можно добавить валериану аптечную. Температура воды в ванной +37 градусов. В ванне полежать около получаса. Ванну принимать 2-3 раза в неделю. Ванну можно делать из настойки травы сухого овса, чередовать с хвойной. После принятия ванн следует выпить чашку травяного чая.
Растительные антидепрессанты 20 г зверобоя (хорошо добавить к зверобою еще немного семян кориандра, травы чабреца и душицы) залейте стаканом водки, настаивайте 2-3 недели, процедите. Принимайте по 20 капель 2 раза в день — утром и вечером.
Депрессия - лечение заболеваний народными методами и средствами. Депрессия - один из главных разделов медицины. Народное лечение в последнее время приобретает большую популярность. Люди, отчаявшись вернуть себе здоровье при помощи традиционных методов и таблеток, обращаются к народным методам и способам. Домашнее лечение, безусловно, может вам помочь в некоторых случаях, но обязательно посоветуйтесь с врачом, прежде чем приступить к самостоятельному лечению.
