Профилактика геморроя без лекарственных средств - Геморрой - Проктология - Народное лечение - Домашний лекарь: лечение народными средствами
Домашний лекарь - народные средства
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Реклама
Наш опрос
Как вы предпочитаете лечиться?
Всего ответов: 164
Форма входа

Главная » Файлы » Проктология » Геморрой

Профилактика геморроя без лекарственных средств

10.03.2013, 00:32
Геморрой - лечение народными и домашними средствами при помощи могущественных сил природы. Геморрой - методы народного лечения, используя травы, ягоды, корни и листья растений. Проктология - домашнее лечение распространенных заболеваний


Чтобы геморрой возникал как можно реже, а ещё лучше, не возникал вообще, нужно убрать из своей жизни те факторы, которые провоцируют его появление.

Общие рекомендации для профилактики геморроя:
1. Правильное питание.
Необходимо выстроить свой рацион таким образом, чтобы опорожнение кишечника было регулярным (1 раз в день, желательно в одно и то же время) и без значительных физических усилий. Пейте достаточно воды (около 1,5 литра в день). При запоре также рекомендуется утром натощак выпить 1 стакан прохладной воды (этот прием «запускает» работу кишечника и способствует опорожнению утром).


2. Следить за регулярностью стула.
3. Больше двигаться
4. Не поднимать тяжести.
5. Обмывать область промежности холодной водой.

В некоторых случаях полезно отказаться от туалетной бумаги, особенно если она жесткая. Тогда необходимо переходить на обмывание анальной области прохладной водой с мылом после каждой дефекации. Чтобы предотвратить появление обострений, рекомендуются прохладные ванночки с "марганцевкой".(Цвет раствора должен быть бледно-розовый, но не интенсивнее). Время сидения в такой ванночке: 1,5-2 минуты после каждой дефекации.
6. Выполнять специальные упражнения для профилактики геморроя.

Упражнения для профилактики геморроя
Упражнения для укрепления мышц живота улучшают кровообращение в малом тазу, т.е являются профилактикой геморроя.

Упражнение 1
Стоя со скрещенными ногами, ритмично напрягайте мышцы ягодиц и заднего прохода.

Упражнение 2

Сидя на стуле с жестким сиденьем, спина выпрямлена, корпус слегка подан вперед, ритмично напрягайте мышцы заднего прохода.

Упражнение 3
Лежа на спине с согнутыми в коленях ногами и упором на ступни, которые располагаются на ширине плеч, опираясь на ступни и плечевой пояс, отрывайте от пола и поднимайте таз.

Упражнение 4
Лежа на спине, попеременно поднимайте прямые ноги.

Упражнение 5

Лежа на спине с приподнятыми прямыми ногами, ноги разведите в стороны, затем сведите и перекрестите, как ножницы.

Упражнение 6
Лежа на спине с приподнятыми ногами, выполняйте движения ногами, как во время езды на велосипеде.

Упражнение 7
Лежа на спине, ноги, согнутые в коленях, плотно прижимайте к животу.

Упражнение 8
Из положения лежа лицом вниз с упором на колени, ладони и локти поочередно в обе стороны поворачивайте таз так, чтобы ягодицы касались пола.

Упражнения следует выполнять по 10-15 раз 2-3 раза в день. Профилактикой геморроя можно заниматься и на работе, используя часть упражнений (те, что выполняются только сидя или стоя).


Алкоголь, острая и соленая пища также нежелательны при геморрое. Алкоголь приводит к усилению кровообращение в перианальной области, что ведет к усилению кровотечения. Острая и соленая пища способствует сильному раздражению перианальной области и усугублению течения заболевания.
Геморрой легче предупредить, чем лечить!
Будьте здоровы!

Опубликовать Нравится

Категория: Геморрой | Добавил: Яло
Просмотров: 529 | | Рейтинг: 0.0/0
Избавиться от угрей на лице помогут бабушкины рецепты
Симптомы и причины инсульта
Валериана - признанное народное лекарственное средство
Народное лечение псориаза
Симптомы и причины возникновения саркомы
Холера - опасное инфекционное заболевание
Авитаминоз и как с ним бороться


Геморрой - лечение заболеваний народными методами и средствами. Геморрой - один из главных разделов медицины. Народное лечение в последнее время приобретает большую популярность. Люди, отчаявшись вернуть себе здоровье при помощи традиционных методов и таблеток, обращаются к народным методам и способам. Домашнее лечение, безусловно, может вам помочь в некоторых случаях, но обязательно посоветуйтесь с врачом, прежде чем приступить к самостоятельному лечению.
Поиск
Категории раздела
Выпадение прямой кишки [1]
Геморрой [30]
Интересное
Загрузка...
Друзья сайта
  • Лечение народными средствами
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0