Домашний лекарь - народные средства
| RSS
Меню сайта
Реклама
Наш опрос
Как вы предпочитаете лечиться?
Всего ответов: 170
Главная » Файлы » Болезни кожи » Угри

Диета при угревой сыпи

30.01.2013, 21:41
Угри - лечение народными и домашними средствами при помощи могущественных сил природы. Угри - методы народного лечения, используя травы, ягоды, корни и листья растений. Болезни кожи - домашнее лечение распространенных заболеваний


Угри это скопления секрета сальных желез, не получившего выход на поверхность кожи, по различным причинам. Простым языком, это скопление жира в порах кожи. Диета при угрях – это употребление, как можно меньшего количества жирной пищи, да и потребляемые жиры тоже нужно выбирать. Стоит так же учесть, что углеводы, способны с легкостью трансформироваться в жиры и копиться в нашем организме. Что же можно есть, при следовании диеты против угрей

Диета при угревой сыпи должна состоять из нежирного мяса, рыбы, творога. На гарнир предпочтительнее крупы и овощи, приготовленные на пару. И конечно же фрукты! За исключением тех, которые могут спровоцировать аллергию.

Диета при угревой сыпи должна состоять из:
1) Напитки. Можно зеленый чай, минеральную воду и натуральные свежевыжатые соки. Соки можно пить не только фруктовые, но и овощные, например, из моркови, свеклы, капусты. Овощные соки безумно полезны, и в них содержится масса необходимых витаминов.

2) Каши: диета от прыщей только выиграет от присутствия в ней гречневой, овсяной, пшенной, каши из нескольких злаков, они могут быть сладкие, соленые, а также крупы в виде гарнира: перловая крупа, рис, греча, иными словами каши должны стать постоянными продуктами на вашем столе.

3) Мясо. Не стоит забывать и о мясе, организму оно необходимо, только мясо должно быть нежирным – курица, кролик или индейка. Кстати, если заменить мясо соей, вы ничего не потеряете, а скорее приобретете.

4) Кисломолочные продукты. В вашем рационе должны преобладать кисломолочные продукты, они избавляют от проблем в кишечнике, легко перевариваются и к тому же очень полезны.

5) Хлеб. Хлеб предпочтительнее есть ржаной, грубого помола.

6) Фрукты, овощи, зелень – это продукты, содержащие в себе большое количество клетчатки, такая пища нормализует стул и избавляет от запоров. При склонности к запорам рекомендуется квашеная капуста, чернослив, легкие слабительные средства, такие как ревень, крушина.
На протяжении трех дней полезно применять фруктовую диету с месячным интервалом – результат не заставит себя ждать.

При угревой сыпи не рекомендуется употреблять:
- много хлеба;
- бутерброды;
- жирные продукты;
- сладости;
- исключить «питания всухомятку» (всевозможные сухарики, печенья, крекеры и т.п.)

Если вы после перечисленного с ужасом думаете, что правильная диета против прыщей – это лишение себя, любимого, вкусной пищи – вы ошибаетесь. Из небольшого набора продукта можно приготовить очень вкусные, питательные и полезные блюда.

Переход на более здоровое натуральное питание восполнит в организме необходимые витамины и микроэлементы. В качестве профилактики угревой сыпи особое внимание стоит уделить фосфору, калию, кальцию, цинку, витаминам А, С и группы В. Фосфор в избытке содержится в рыбе, кальций – в сыре и твороге, калий – в капусте и многих сухофруктах (курага, изюм, чернослив). Прекрасные поставщики витаминов – овощи, фрукты и ягоды (в том числе и замороженные). Поэтому одно из правил правильного питания при угрях – ежедневное употребление этих продуктов, которые могут стать здоровой альтернативой сладким пирожным, кексам и бутербродам с копченой колбасой. Сделайте свой рацион более здоровым – и причин для появления угревой сыпи не будет.

Опубликовать Нравится

Категория: Угри | Добавил: Яло
Просмотров: 976 | | Рейтинг: 0.0/0
Лечение звуком, звукотератия
Лечение облысения народными методами
Пониженное артериальное давление. Что делать?
Цветотерапия
Легочное кровотечение. Народные средства помощи
Народные средства от температуры
Как избавиться от метеоризма?


Угри - лечение заболеваний народными методами и средствами. Угри - один из главных разделов медицины. Народное лечение в последнее время приобретает большую популярность. Люди, отчаявшись вернуть себе здоровье при помощи традиционных методов и таблеток, обращаются к народным методам и способам. Домашнее лечение, безусловно, может вам помочь в некоторых случаях, но обязательно посоветуйтесь с врачом, прежде чем приступить к самостоятельному лечению.
Поиск
Категории раздела
Бородавки [4]
Гнойнички, прыщи, сыпи [3]
Грибковые заболевания кожи [2]
Дерматит [2]
Красный нос, розовые угри [2]
Лишай [1]
Мозоль [2]
Нарыв, гнойник [1]
Вализна [1]
Сучье вымя [1]
Килы [1]
Болезни ногтей [1]
Облысение [1]
Панариций [1]
Песь, витилиго [1]
Псориаз [2]
Родимые пятна [3]
Рожа [1]
Сап [1]
Себорея [2]
Угри [5]
Фурункул [1]
Экзема [2]
Интересное
Загрузка...
Друзья сайта
  • Лечение народными средствами
  • Статистика